- Smertelindring: Massasje kan lindre ankel- og fotsmerter, spesielt ved muskeltretthet og belastninger etter å ha stått lenge eller trent.
- Forbedrer blodsirkulasjonen: Massasje stimulerer blodårene og lymfesystemet, bidrar til å øke blodsirkulasjonen, redusere hevelser og fremme vevsreparasjon.
- Slapp av muskler: Massasje kan slappe av stramme muskler og forbedre muskelelastisiteten og leddfleksibiliteten.
- Stressavlastning: Det er mange akupunkturpunkter og refleksområder på føttene, og massasje kan stimulere disse områdene for å lindre stress og angst og forbedre den generelle fysiske og mentale helsen.
- Personer som står eller går lenge: Personer som står lenge, som medisinsk personell, servitører, bygningsarbeidere osv., samt personer som trenger å gå lenge, er utsatt for tretthet og ubehag i anklene og føttene. Massasje kan bidra til å lindre disse ubehagene.
- Idrettsutøvere: Idrettsutøvere opplever ofte stress på anklene og føttene etter trening og konkurranse. Massasje kan bidra til å fremskynde muskelgjenoppretting og lindre smerte.
- Kontorfolk: Personer som sitter ved pulter over lengre tid er utsatt for ødem og ubehag i ankler og føtter på grunn av mangel på trening. Massasje kan bidra til å forbedre disse problemene.
- Seniorer: Sirkulasjonen i føttene til eldre kan bli dårlig når de blir eldre, og massasje kan bidra til å øke sirkulasjonen, redusere hevelser og lindre smerte.
- Totalt sett kan mange mennesker ha nytte av en ankel- og fotmassasje, enten for å lindre smerte, øke sirkulasjonen eller forbedre fysisk og mental helse.